果汁是最有效的清洁方式，以最自然的方式燃烧卡路里而没有任何副作用。在均衡饮食和定期运动中添加果汁可以增强新陈代谢并燃烧更多卡路里。一些对减肥有效的果汁：甜胡萝卜汁成分：胡萝卜，姜…【详情】

果汁饮料 -营养分析 果汁饮品果汁饮品因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无…【详情】

鲜榨橙汁在世界上占领先地位。早餐饮一杯鲜榨橙汁，你能得到一整天所需的维生素C。鲜榨橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状。鲜榨橙汁促使肠胃正常工作，果胶还有助清…【详情】

喝果汁是一种快速补充维生素的方法　　柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容　　芒果汁是少数富含蛋白质的水果,还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿…【详情】

首先把米洗干净，然后沥出水分，将洗净泡好的米分数次放入果汁机，混合搅制出浆，大概2-3分钟就可以了。米浆制作方式: 米洗净 → 浸泡约6小时(使米充分泡开，果汁机比较容易搅细)。…【详情】

如果你不介意噪音，那就最常见的离心式榨汁机。除了声音大，它另一个缺点是榨出的果汁浮沫多，优点是出汁快。如果你介意噪音，那就螺旋压榨式榨汁机，某宝上也叫原汁机。出汁慢，但是浮沫少。…【详情】

一、西红柿苹果汁准备150克西红柿和100克苹果。首先，将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，将苹果洗净去皮去核，也切成小块放入榨汁机。之后，在榨汁机中加入适量低于4…【详情】

1、挑选新鲜食材水果如果放置太久，其营养价值将大大降低，因此尽量挑选新鲜的食材，如果食材放置时间过长以致腐烂，务必将腐烂部分除去后再使用。2、尽可能去皮榨水果果肉含有丰富的维生素…【详情】