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    榨汁机一周减肥食谱

    来源:   发表时间:2021/9/7 8:55:10  点击次数:【46】

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    榨汁机减肥食谱,利用日常普通食材,合理搭配即可轻松做出来,让我们健康地瘦下去。

       减肥食谱有哪些:
       榨汁机减肥食谱有番茄+奇异果+香蕉,可以瘦小腹。准备2个番茄和半个奇异果,还要1条香蕉,一起榨饮用。最好要在饭前饮用,可以有效阻止脂肪被吸收。番茄富含纤维可吸收多余脂肪及毒素,还可以美化我们的肌肤。而香蕉同样可以排除毒素,收缩我们的腰腹。

       榨汁机减肥食谱有白萝卜+苹果+西柚,该食谱可以瘦大腿。白萝卜可以促进脂肪类物质的代谢,防止脂肪堆。苹果内的钾质可以避免腿部水肿,西柚热量低,保健效果佳。不喜欢西柚的朋友也可以改用西瓜,西瓜内的酸柠檬黄素也可以排出毒素及盐分,降低水肿。

       榨汁机减肥食谱有葡萄柚+草莓+香蕉+奇异果,该食谱可以瘦全身。准备1个葡萄柚榨、3个草莓及半跟香蕉,还要一个奇异果,所有材料一起榨汁饮用。坚持每天喝。草莓内的天冬氨酸可以去除多余水分,溶解脂肪。局部线条不完美的朋友都适合饮用以上几款减肥食谱。

       橘土豆汁也可以瘦身。需要准备一些土豆、生姜及鲜橘。鲜土豆及生姜榨汁之后加入鲜橘汁,调匀即可饮用。姜橘子汁。所需原料有两个橘子和一块鲜姜、两个苹果。鲜姜和橘子去皮,苹果切块,再榨汁饮用。姜和橘子都是热性的食物,虽加了苹果,但热性体质的朋友还是不宜多喝。

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